16Q  

一個人的晚餐該怎麼解決呢!

當然是煮麵最方便    還可以順便“清冰箱”

煮麵習慣冰箱「有什麼就丟什麼」

昨晚的剩菜或是冷凍多日的肉片  通通來者不拒

還有很多人煮麵會加『火鍋料』  

一來湯頭更有味道   二則有丸子、魚板、蝦、魚餃....整碗麵豐富好吃

但是『火鍋料內餡都有加入味精、防腐劑、其他人工添加物

我家的冰箱已經很久沒有出現過了  建議大家還是少吃為妙

吃東西要吃食物不要吃食品

 
冰箱裡剩下前幾天里仁買的麵疙瘩
 12Q    

蕃茄跟鮭魚 
11Q    

 

 

材料:

蕃茄....1顆

鮭魚....半塊

麵疙瘩....1包

 

步驟:

1.水滾丟入蕃茄、麵疙瘩

(喜歡蕃茄的湯頭更濃郁可以讓蕃茄多滾一下)

  如果家裡還有其他蔬菜通通可以丟進來   也會讓蕃茄湯更有甜味

 

2.鮭魚切塊  麵熟滾起再丟入 

(切成塊的鮭魚肉很易熟  大概煮個2分鐘即可)

 

3.撒上蔥花 

(依個人口味做調整  味道不夠可以撒點鹽巴、胡椒粒調味)

13Q 

124Q  

15Q  

想不到蕃茄鮭魚味道這麼搭

一碗美味又健康 鮭魚蕃茄麵疙瘩即可上桌

是不是很簡單啊!

一個人的晚餐10分鐘搞定 

17Q  
  

 

 

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Scarlett♡史嘉蕾 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 黑門莉
  • 能趕快的將未吃完的食物煮成這麼豐盛又營養的個人套餐~ 好棒的分享^^
    看到火鍋料內饀...有讓心一驚的食安問題!! 真要注意...
  • 小菁的旅遊美食
  • 這真的很方便耶
    一下就煮好了~~
    一人用餐也變得好簡單
  • piecece
  • 這樣真的很方便,感覺簡單又健康~~
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